Зарядка для… английского языка.

Есть зарядка для хвоста
и для хобота зарядка.
Упражненье началось —
ноги вместе, руки врозь!..

Как «накачать мышцы языка», чтобы говорить легче, изящнее, более бегло? Читаем тут. или скачиваем статью (pdf).